禁煙外来 (保険適用)
はじめに
「タバコをやめたいけど、どうしても吸ってしまう」 「家族にやめてと言われるけど、イライラして無理」 「過去に何度も禁煙に挑戦して、そのたびに失敗してきた」
もしそう思っているとしても、自分を責めないでください。 タバコがやめられないのは、「意志が弱いから」ではありません。 「ニコチン依存症」という、治療が必要な病気だからです。
くしま内科医院では、呼吸器専門医が医学的根拠に基づいた「禁煙治療（保険適用）」を行っています。 「人生最後の禁煙」を、私たちと一緒に始めませんか？
なぜ、自力での禁煙は難しいのか？
タバコに含まれるニコチンは、ヘロインやコカインと同じくらい強い依存性を持っています。 無理に我慢してやめようとしても、脳がニコチンを求めて強烈なイライラや不安感（離脱症状）を引き起こすため、個人の意志だけで乗り越えるのは非常に困難です。
禁煙できないのは、あなたの意思が弱く、あなたが悪いわけではありません。悪いのはニコチンであり、ニコチンの依存性が禁煙を妨げているのです。
病院での禁煙治療は、自力に比べて3〜4倍成功しやすい
禁煙外来では、ニコチン切れの症状を軽くする「貼り薬」や「飲み薬」を使用します。 「苦しみを和らげながら、無理なくタバコから離れる」ことができるため、自力で頑張るよりも圧倒的に成功率が高くなります。
当院の禁煙外来の特長
1. 禁煙認定指導者・呼吸器専門医によるサポート
タバコで最もダメージを受けるのは「肺」です。 当院の副院長は日本呼吸器学会の専門医であり、禁煙認定指導者の資格も取得しています。単にタバコをやめるだけでなく、タバコによって傷んだ肺のケア（COPDのチェックなど）や、将来の病気のリスクについても専門的な視点からアドバイスを行います。
2. 健康保険が使えます
一定の要件を満たせば、健康保険を使って治療が受けられます。 タバコ代を払い続けることに比べれば、治療費の方が経済的負担は軽くなります。
3. 働きながら通いやすい
通院は12週間で計5回です。お仕事が忙しい方でも無理なく通っていただけるよう、生活スタイルに合わせたアドバイスを行います。真岡市内はもちろん、上三川町や益子町からも車でアクセスしやすい立地です。
治療の流れと期間
標準的な禁煙治療プログラムは、「12週間（約3ヶ月）で計5回の通院」です。
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初回： 依存度のチェック、呼気一酸化炭素濃度の測定、お薬の処方
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2回目（2週間後）： 禁煙状況の確認、アドバイス
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3回目（4週間後）： 副作用の確認、継続のサポート
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4回目（8週間後）： 禁煙の定着を確認
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5回目（12週間後）： 治療終了（卒煙！🎉）
治療薬について 患者様の体質や生活習慣に合わせて、「飲み薬（チャンピックスなど）」または「貼り薬（ニコチンパッチ）」を選択します。
※お薬の供給状況により処方できる薬剤が限定される場合があります。受診時にご相談ください。
費用について（タバコ代よりお得です）
健康保険（3割負担）を使った場合、12週間の治療費（診察・処方箋・薬代の合計）は、約13,000円〜20,000円程度です。
【タバコ代との比較】 1日1箱（約600円）吸う方の場合、3ヶ月でタバコ代は約54,000円かかります。 禁煙治療にかかる費用は、タバコ代の半分以下です。 さらに、禁煙に成功すれば、その後のタバコ代は一生「ゼロ」になります。
よくある質問（Q&A）
Q. 過去に禁煙に失敗したことがありますが、受診できますか？
A. はい、もちろんです。 禁煙は「何度も挑戦して、ようやく成功する」のが一般的です。過去に失敗した経験は、今回の成功のための大事なデータになります。「今度こそやめたい」と思った時が、始めどきです。
※もしも保険適用での禁煙治療を行なっていた場合、そこから1年以上経過していれば、再度保険を使って治療ができます。
Q. 禁煙すると太ると聞いたのですが…
A. 味覚や嗅覚が正常に戻り、ご飯が美味しくなるため、一時的に体重が増えることがあります。 しかし、タバコを吸い続けることによる病気のリスク（がん、心臓病、脳卒中）に比べれば、数キロの体重増加は健康上の問題としては小さいものです。当院では、体重管理も含めてアドバイスを行います。
Q. 受診の予約は必要ですか？
A. はい、初回の診察は十分な時間を取って説明を行うため、また専従看護師ご予約をお願いしています。お電話またはWeb予約にて「禁煙外来希望」とお伝えください。
「人生最後の禁煙」を始めましょう
タバコをやめることは、あなた自身の健康だけでなく、受動喫煙から大切なご家族を守ることにもつながります。 一人で悩まず、専門医のサポートを受けながら、タバコのない清々しい生活を手に入れませんか？
【監修・担当医】 九嶋 祥友（くしま内科医院 副院長）
- 日本禁煙学会 禁煙認定指導者
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日本呼吸器学会 呼吸器専門医
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日本内科学会 総合内科専門医
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医学博士
